Thema: Start & ProbelektionKann ich jemanden zum Training mitbringen?
Natürlich darf dich eine Vertrauensperson bis zum Beginn des Trainings begleiten. Zum Schutz aller unserer Teilnehmenden, werden Zuschauende während des therap. Boxens gebeten ausserhalb des Therapieraumes zu warten.
Wie wir helfen
- Ruhiger Einstieg, klare Erklärung, genügend Zeit.
- Kontaktlose Übungen – sicher auch mit Begleitung im Raum.
- Gemeinsam vereinbarte Signale für Pausen.
Erste Einheit
Kurzes Ankommen, Basics, leichte Sequenzen am Sack, Cool-down.
Für wen geeignet?
Für Menschen, die beim ersten Mal Support wünschen – Jugendliche, Erwachsene, 60+.
